はじめに
Garmin Forerunner 965を使い始めて、
ランニングそのものとの向き合い方が変わりました。
記録より「習慣」が見えるようになった
以前は、
- ペース
- 距離
- タイム
ばかりを気にしていました。
今は、
「今日は走った」
という事実を積み重ねる感覚の方が大きいです。
朝ランとの相性がよかった
朝は眠く、気分も安定しません。
それでも
- 起床
- ラン
- 記録が残る
この流れがあると、
「やったことが可視化される」のが続く理由になりました。
数字に縛られすぎない
意外だったのは、
データがあるからこそ「無理しなくなった」こと。
- 疲れている日は軽め
- 休む日は休む
走り続けるための判断材料になっています。
Garmin Forerunner 965 の位置づけ
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